Actividades relacionadas con atletismo

Actividades relacionadas con el atletismo

 

Son muchas las disciplinas sobre las cuales deponer desarrollar actividades de atletismo.
En esta unidad los niños se enfocan en desarrollar su entendimiento técnico de la actividad atlética. Aprenden a establecer objetivos y mejorar su rendimiento en una amplia gama de actividades de carrera, salto y lanzamiento. Como en todas las actividades atléticas, los niños piensan en cómo alcanzar la mayor velocidad, altura, distancia o precisión.”

Adquirir y desarrollar habilidades

Los niños deben aprender:
– desarrollar la coherencia de sus acciones en una serie de eventos o aumentar el número de técnicas que utilizan.
-Selección y aplicación de habilidades

Los niños deben aprender:
– elegir las técnicas apropiadas para eventos específicos
-Conocimiento y comprensión de la aptitud y la salud

Los niños deben aprender:
– comprender los principios básicos del calentamiento
– entender por qué el ejercicio es bueno para la forma física, la salud y el bienestar
– Evaluación y mejora del rendimiento

Los niños deben aprender:
– evaluar su propio trabajo y el de los demás y sugerir formas de mejorarlo

 

Objectivos Principales

Actividades y referencias

Equipamiento y recursos

1

Adquirir velocidad al correr

– desarrollar mayor fluidez y coordinación de movimientos
– desarrollar las habilidades básicas para la aceleración
– mantener la velocidad a lo largo de más tiempo o distancia

Inicio rápido (EA)
Desarrollar Fast Running (TOP) ¿Hasta dónde? (EA)
Tarea Básica 1 (QCA)

conos o marcadores de parada, cinta métrica

2

Correr sobre Obstáculos

– desarrollar mayor fluidez, eficiencia y velocidad
– desarrollar un patrón de tres pasos sobre obstáculos
-desarrollar una técnica de obstáculos

Mantenimiento del ritmo (EA)
Sprint & Hurdle (EA)
Correr por encima de las vallas (TOP)
Relé de obstáculos (EA)

conos o marcadores obstáculos vallas, bastones

 

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